Verzorging

Huid in het stookseizoen en ontspannen na een werkdag.

Verzorging werkt met een paar vaste stappen. Wat daarbuiten valt, is aanvulling.

Waarom de huid in de winter uitdroogt, wat de barriere herstelt en welke gewoonten de klachten verergeren.

Waarom ontspannen na werk moeizaam gaat, welke overgangsmomenten helpen en wat schermgebruik in de avond doet.